Mae ffrwythau'n cael eu hystyried yn aml fel candy natur: mae'n flasus, yn faethlon ac wedi'i felysu â siwgrau holl-naturiol.Yn anffodus, mae ffrwythau yn ei holl ffurfiau yn destun dyfalu oherwydd bod y siwgr naturiol dywededig (sy'n cynnwys swcros, ffrwctos a glwcos) weithiau'n cael ei ddrysu â siwgr wedi'i buro sy'n cael ei dynnu a'i brosesu o gansen siwgr a / neu fetys siwgr.Yn ffodus, mae'r mythau hyn yn cael eu chwalu gam wrth gam.
Fodd bynnag, cyn belled â'ch bod yn talu sylw i faint dognau a mathau heb eu melysu, mae rhewi ffrwythau sych wedi'i brofi dro ar ôl tro i gadw ei faetholion ac mae ffrwythau sych wedi'u clirio fel dewis gwell ar gyfer byrbrydau.Felly beth yw'r 411 ar ffrwythau wedi'u rhewi-sychu?Ydyn nhw'n iach?Ydyn nhw'n cadw maetholion bwydydd ffres hefyd?Dyma'r cyfan sydd angen i chi ei wybod.
Beth yw ffrwythau sych rhewi?
Mae rhewi ffrwythau sych a bwydydd sych wedi'u rhewi eraill wedi bod o gwmpas ers degawdau ac fe'u datblygwyd i wneud bwyd yn haws i'w fwyta a'i gludo i bobl sy'n byw wrth fynd.Mae'r holl leithder yn cael ei dynnu o'r ffrwythau ffres a'i gadw yn ei ffurf buraf.Yr hyn sydd ar ôl yw 100% o ffrwythau crensiog a blasus i chi eu mwynhau!
Er efallai nad yw mor amlwg, mae rhewi ffrwythau sych yn iachach na ffrwythau sych confensiynol.Yn lle defnyddio proses rewi-sychu i gadw'r ffrwythau'n ffres am gyfnod hirach, mae'r rhan fwyaf o fyrbrydau ffrwythau sych wedi ychwanegu siwgr a chadwolion i'w hatal rhag difetha.Eisiau gwybod beth arall sy'n gwneud ffrwythau rhew-sych mor wych?Darllenwch ymlaen i ddarganfod!
Lefelau uchel o faeth
Oherwydd bod rhewi ffrwythau sych mor grynodedig, gall pecyn ddarparu llawer o werth maethol!Mae astudiaethau wedi dangos bod ffrwythau wedi'u rhewi-sychu yn cadw hyd at 90% o'u cynnwys maethol gwreiddiol.Mae hyn yn golygu y gallwch barhau i gymryd eich dos dyddiol o fitamin C, fitamin A a maetholion hanfodol eraill heb gael ffrwythau ffres wrth law bob amser.
Cynnwys calorïau isel
Gyda dim ond 55 o galorïau neu lai fesul bag, mae ein ffrwythau crensiog yn ddewis delfrydol i'r rhai sy'n chwennych melysion a thorri byrbrydau pesgi eraill allan.Mae pob dogn yn cynnwys tua hanner cwpanaid o ffrwythau sydd wedi'u rhewi-sychu o'u ffurf ffres.Gan mai'r unig gynhwysyn yn y ffrwythau crensiog yw'r ffrwyth ei hun, nid yw'n cynnwys unrhyw siwgrau, melysyddion na chadwolion eraill.Y canlyniad yw byrbryd tu mewn heb fyrbrydau y gallwch ei fwynhau unrhyw bryd, hyd yn oed pan fyddwch ar y ffordd!
Llawer o ffibr
A wnaethom ni sôn bod ffrwythau rhew-sych yn gyfoethog mewn ffibr?Mae cynnwys y swm cywir o ffibr yn eich diet yn hanfodol ar gyfer rheoleiddio eich system dreulio a chadw eich lefelau colesterol yn isel iawn.Mae bag o fananas creisionllyd yn cynnwys dwy gram o ffibr dietegol, sy'n ei wneud yn ddewis gwych i'r rhai sydd am gael mwy o ffibr yn eu diet.Mae'n flasusrwydd ennill-ennill!
A yw ffrwythau rhew-sych yn iach?
A yw rhewi ffrwythau sych yn iach i chi ac a yw'n gyfleus i'ch bywyd bob dydd?Ein hateb yw ydy!
Bwydydd Linshu Huitong Co, Ltd Bwydydd Linshu Huitong Co, Ltd.yn gwmni gweithgynhyrchu proffesiynol Rhewi-sychu llysiau a ffrwythau gyda hawliau mewnforio hunan-reoli ac allforio.Supplying cymorth ar gyfer iechyd dynol yn gyfrifoldeb y diwydiant bwydydd FD.Mae gan ein cwmni 24 mlynedd o brofiad o fwydydd FD gyda thîm technegol proffesiynol medrus.
Gan fabwysiadu technoleg uwch ryngwladol ac offer uwch a fewnforiwyd o'r Almaen, Japan, Sweden, Denmarc, yr Eidal, gallwn gynhyrchu bwydydd iach, ac mae gan y cynhyrchion nodweddion dim ocsideiddiol, dim brownio a cholli maethiad cywir lleiaf.Gall y grŵp cynnyrch hwn adfer yn gyflym heb amrywiad, ac mae'n hawdd ei storio, ei gludo a'i ddefnyddio.Mae'r grŵp cynnyrch FD yn cynnwys dwsinau o amrywiaethau, megis: garlleg FD, sialots, pys gwyrdd, corn, mefus, ffa gwyrdd, afal, gellyg, eirin gwlanog, tatws melys, tatws, moron, pwmpen, asbaragws, ac ati. i gael mwy o wybodaeth am rewi sychu bwyd, cysylltwch â ni.
Amser post: Ebrill-15-2022