Rhewi Sleisen Lemwn Sych a Phowdwr

● Arhoswch ddigon o ddŵr

Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn yfed digon o ddŵr.Mae gwydraid o lemonêd y dydd yn ffordd wych o gychwyn eich diwrnod.

● Helpu i dreulio

Mae asid yn dda ar gyfer torri bwyd i lawr, felly mae gan y corff dynol gymaint o asid stumog.Fodd bynnag, mae asid stumog yn gostwng gydag oedran, ac mae asid citrig yn arbennig yn hyrwyddo secretiad asid stumog.

● Da ar gyfer colli pwysau

Ystyriwch newid eich latte bore gyda lemonêd.Ond nid unwaith yn unig, ond tua 20 gwaith y mis, wedi'i luosi â 10 mlynedd.Byddwch yn gweld gwasg ardderchog.

● Gwrthocsidydd

Mae gan lemwn briodweddau gwrthocsidiol cryf, a all atal difrod celloedd a chynyddu ymwrthedd y corff i glefyd.

● Ychwanegiad fitamin C

Mae lemonau yn gyfoethog mewn fitamin C, sy'n actifadu celloedd, yn atal cynhyrchu melanin, ac yn hyrwyddo iachâd clwyfau.

● croen gwyn

Ni all y corff dynol syntheseiddio fitamin C ar ei ben ei hun ac mae angen iddo ddibynnu ar fwyd.Mae fitamin C yn niwtraleiddio radicalau rhydd, yn atal difrod a achosir gan belydrau uwchfioled, yn atal cynhyrchu melanin yn y croen, yn gwynnu'r croen, ac yn cael yr effaith o ysgafnhau smotiau.